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飲食障礙風險篩查(SCOFF / EAT-26 風格)

16 題飲食障礙風險自評篩查,觀察身體擔憂、限制進食、失控感、補償行為和日常影響。

📝 16 道題 ⏱ ~4 分鐘

測試背景

飲食風險篩查關注身體擔憂、限制進食、失控感、補償行為和日常影響。這些信號可能同時影響心理和身體健康。

測試目的

這個 16 題 SCOFF / EAT-26 風格自評篩查幫助你判斷飲食與身體擔憂是否需要更多支援,不用於診斷。

五個飲食風險觀察區

結果關注風險信號,而不是評價身材

01身體擔憂

體重、體型、比較和外貌痛苦。

02限制進食

嚴格規則、跳餐、內疚和飢餓控制。

03失控感

停不下來,或在極端控制與失控間擺動。

04補償行為

透過運動、禁食、催吐或其他方式補償。

05日常影響

對社交、工作、學習、休息和安全的干擾。

測試方法

你將回答 16 條陳述,每頁一題。每題 0-4 分,總分範圍為 0-64 分。