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SCL-90 心理健康症狀自評量表

90 題心理健康症狀自評量表,從十個維度篩查近期心理困擾和症狀體驗。

📝 90 道題 ⏱ ~15 分鐘

測試背景

SCL-90 是較全面的心理健康症狀自評量表,用於了解近期身體不適、情緒、思維、人際、焦慮、敵對、迴避、懷疑、異常體驗、睡眠和食慾等方面的困擾。

測試目的

本在線版本用於自我覺察和症狀篩查。結果頁會展示總分、均分、陽性項目數、十個維度得分、匿名分數分佈和建議下一步。

十個症狀維度

SCL-90 從十組症狀觀察近期心理困擾

01軀體化

身體不適、軀體緊張和難以用單一身體原因解釋的不適體驗。

02強迫症狀

反覆想法、重複檢查、難以完成任務和過度控制感。

03人際敏感

在人際關係中容易受傷、自卑、緊張或不自在。

04抑鬱

低落、興趣下降、無望感、自責和動力降低。

05焦慮

擔憂、緊張、類似驚恐的感受、繃緊和難以放鬆。

06敵對

憤怒、易激惹、爭辯衝動、怨氣或攻擊性衝動。

07恐怖焦慮

對場所、人群、出行、開闊空間或特定情境的迴避與害怕。

08偏執

懷疑、覺得被關注、被不公平對待或被他人誤解。

09精神病性

異常體驗、社交退縮、疏離感和思維體驗異常。

10附加項目

睡眠、食慾、內疚和其它未完全歸入前述維度的相關體驗。

測試方法

你將回答 90 條簡短症狀陳述,每頁一題。請選擇近期該體驗困擾你的程度。結果會換算為總分、均分、陽性項目數和十個維度畫像。