12 題雙相情感障礙篩查自評，評估最近一週的情緒激活、易激惹、抑鬱症狀和衝動風險信號。
BSQ 是一個簡短的雙相譜系自評篩查工具，關注近期情緒激活、易激惹、抑鬱症狀、睡眠與精力變化，以及衝動風險信號。
本在線版本僅用於自我覺察和早期篩查，不能診斷雙相情感障礙、抑鬱、躁狂、輕躁狂或任何心理健康狀況。如果結果較高，或睡眠、安全、工作、學習、關係受到影響，建議進行專業評估。
結果會從四個實用角度觀察情緒症狀
精力升高、睡眠需求減少、思維或說話變快，以及異常高漲的行動感。
憤怒、不耐煩、坐立不安、煩躁，以及難以讓自己慢下來。
情緒低落、興趣下降、精力低、自責、無望感和功能受影響。
衝動決定、冒險行為、異常自信，或情緒在短時間內明顯切換。
你將回答 12 道題，每頁一題，選擇後自動翻頁。每題 0-5 分，總分範圍 0-60：0-14 為低雙相信號，15-24 為需留意範圍，25-60 為較高篩查範圍。