18 題成人 ADHD 風格自評篩查，用於自我覺察參考，不能替代專業評估。
成人 ADHD 篩查關注注意力調節、活動水平、衝動反應、情緒調節和日常功能影響。許多成年人並不只是表現為「多動」，也可能體現為拖延、時間感困難、任務難收尾、坐立不安式專注或執行穩定性不足。
這個 18 題 ADHD 風格自評篩查用於自我覺察，不用於診斷。結果頁會展示 0-54 篩查得分、等級解釋、維度百分比、匿名分數分佈，以及年齡、性別和職業統計。
本測試把 ADHD 相關信號拆分為五個日常觀察面向
漏看細節、長任務中走神、容易忘記步驟，或需要額外努力才能維持專注。
內在坐立不安、難以放鬆、話多停不下來，或在需要安靜時仍像被推動著行動。
打斷他人、先行動後思考、缺乏耐心、快速決定，或難以等待合適時機。
容易受挫、情緒波動較快、對否定敏感，或壓力後難以平復。
這些模式是否影響學習、工作、家務整理、關係、時間管理或任務收尾。
你將回答 18 條陳述，每頁一題，選擇後自動翻頁。每題 0-3 分，總分範圍為 0-54 分。分數越高表示自評 ADHD 相關信號越明顯；若已影響生活，可考慮尋求合格專業評估。