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完美主義測試

20 題完美主義自評,觀察高標準、害怕犯錯、控制需求、批評敏感和僵化程度。

📝 20 道題 ⏱ ~4 分鐘

測試背景

標準與錯誤敏感度是日常心理、關係、學習和工作中常見的自我覺察主題。

測試目的

本測試觀察高標準、害怕犯錯、控制需求、批評敏感和僵化。結果頁會展示總分、維度百分比、得分分佈和資料統計。

五個觀察維度

結果描述自評模式,不是固定標籤

01高標準

從答案中呈現出的該模式組成部分。

02害怕犯錯

從答案中呈現出的該模式組成部分。

03控制需求

從答案中呈現出的該模式組成部分。

04批評敏感

從答案中呈現出的該模式組成部分。

05僵化

從答案中呈現出的該模式組成部分。

測試方法

你將回答 20 條陳述,每頁一題。每題 0-4 分,總分範圍為 0-80 分。