9 題 PHQ-9 風格抑鬱自評篩查，圍繞低落、興趣、睡眠、精力、食慾、自我評價、專注、遲滯或躁動及安全信號進行觀察。
PHQ-9 風格抑鬱篩查觀察過去兩週常見的抑鬱症狀信號，包括情緒低落、興趣下降、睡眠與精力變化、自責、專注困難、動作變化和安全相關想法。
這個 9 題自評篩查用於自我覺察和早期支援規劃，不用於診斷。結果頁會展示 0-27 分、症狀畫像、得分分佈和匿名人群統計。
本測試從情緒、身體、思維和安全感幾個層面匯總抑鬱信號
興趣、愉悅感或動力下降。
低落、空洞、沉重或無希望感。
睡眠紊亂、疲憊和精力不足。
自責、失敗感和食慾變化。
專注困難、遲滯或躁動。
活著沒有價值感或自傷風險相關想法。
你將回答 9 個關於過去兩週體驗的問題，每頁一題。每題 0-3 分，總分範圍為 0-27 分。如果出現安全相關想法，請立即尋求當地支援。