Uykudaki 20lik bir öz-refleksiyon testi, gece uyanma, erken uyanma, günlük etki, uyku kaygısı.
Bu sayfa, uyku ciddiyet testi ve gözlemlenen günlük desenleri öğretir.
Test kendi farkındalığı ve kişisel yansıma içindir. Sonuç sayfası toplam puan, boyut yüzdesi, puan dağılımı ve anonim yaş, cinsiyet ve meslek istatistikleri gösterir.
Test, cevaplarınızı beş pratik alana ayırır.
Bu testte temel bir gözlem alanı.
Sonuç profili şekillendiren bir model.
Günlük öz gözlem için pratik bir sinyal.
Genellikle seçimlerde ve ilişkilerde görünen bir alan.
Bir boyut ayarlama ve sonraki adımlarla bağlantılıdır.
20 kısa ifadeye cevap vereceksiniz, otomatik olarak bir sayfadaki her bir öğe 0 ila 4 arasında puanlanır, bu yüzden toplam aralığı 0-80.