1 / 20
🫶

Öz Şefkat Testi

Kendi kendine özgülük, ortak insanlık, dikkatli farkındalık, daha az bencillik, bakım eylemleri.

📝 20 soru ⏱ ~5 dk

Arka plan arka plan arka plan

Bu sayfa kendi kendini kınayan testi ve gözlemlenen günlük desenleri tanıtmaktadır.

Bu Testin Amacı

Test kendi farkındalığı ve kişisel yansıma içindir. Sonuç sayfası toplam puan, boyut yüzdesi, puan dağılımı ve anonim yaş, cinsiyet ve meslek istatistikleri gösterir.

Beş Gözlemli Boyut

Test, cevaplarınızı beş pratik alana ayırır.

01Kendi kendine has bir şey

Bu testte temel bir gözlem alanı.

02Yaygın insanlık

Sonuç profili şekillendiren bir model.

03Zihinsel farkındalık

Günlük öz gözlem için pratik bir sinyal.

04Daha az öz-ecriticism

Genellikle seçimlerde ve ilişkilerde görünen bir alan.

05Dikkatli eylemler

Bir boyut ayarlama ve sonraki adımlarla bağlantılıdır.

Bu Test Nasıl Çalışır

20 kısa ifadeye cevap vereceksiniz, otomatik olarak bir sayfadaki her bir öğe 0 ila 4 arasında puanlanır, bu yüzden toplam aralığı 0-80.